７月１９日（月）から７月２９日（木）の１０日間、佐濃デイサービスセンターで手作り作品展を開催しました。利用者様が手芸活動で作られたフラワーアレンジメントや、ハート型のストラップ、他にも、利用者様にはもちろん職員にも出展を呼びかけ、さまざまな手作りの作品が集まりました。

　出展された利用者様も、そうでない利用者様も「きれいだなあ。器用なもんだ」「売り物になりそうだな」と興味津々なご様子で作品をご覧になっていました。是非、第二回も開催したいと思いますので、機会があればどうぞお越し下さい。

皆様の力作が並びました。

フラワーアレンジメントを見ながら、「作者さんの感じがよくあらわれているな～」という声も聞かれました。

この着物は、職員の作品です。

作品展を見ながら、お互いの力作について話をされていました。

皆さんは短冊にどんな願い事を書きましたか？

先日、お弁当企画第３弾「七夕弁当」を作りました。

 と、その前に、

　前回のブログ（第２弾　あじさい弁当！！）で七夕＝そうめんについて話しました。ブログを更新した２日後の新聞の折り込みを見てビックリ！！あるスーパーの見出しに『七夕そうめん』と書いてあるではないですか。よ～く読んでみると、『七夕に素麺を食べると大病をしないと伝えられています。夏場に弱った体をいたわり、消化の良い素麺を食べるという風習です』と書いてありました。しまった！！と焦りました。ということで、七夕にそうめんを食べる風習は一般的にあるようです。私の勉強不足でした。すみません・・・（；_；）

 さてと、本題に入りましょう。

　今回は７月７日の七夕にちなんで、「七夕弁当」を作りました。もちろん、メインはそうめんです（＾_＾；）　トマト、きゅうり、かにかま、干し椎茸など彩りよく盛り付け、めんつゆをひたひた程度に入れました。そのめんつゆも飲んでくださったご利用者様もいらっしゃったようです。全て食べ終わった後に飲んだ？弁当のどこから飲んだ？・・・など、どのように飲まれたのだろう？？と不思議なのですが。

　もう一つ紹介。右上にある手作りごま豆腐。私、渾身の力作です！弱火にかけて約１５分間力を入れて練りこんだので、軟らかくてなめらかな食感となりました。おかげで、木ベラを持っていた右手には水泡が3箇所できました。名誉の負傷ということで、気にしない、気にしない。

今回の弁当は、そうめんや梅酒ゼリー、果物などが入って清涼感のある仕上がりとなりました。

　お弁当企画も８月で最後となります。暑くなる時期で食欲低下も考えられるので、普段の食事とは一風変わって、少しでも食べてみようかなと思っていただけるお弁当になればと思います。お楽しみに（＾o＾）/

　恒例となりました、お弁当企画第2弾が無事に終わりました。

　６月の花といえば・・・あじさい、ベタですけど「あじさい弁当」と命名して、今回も精一杯の力を出し切りました。おかげで、私は金曜日まで疲れを持ち越していました・・・（＠_＠）

　今回のメインはやはり、あじさいをイメージしたあじさいご飯（ちらし寿司）です。ハムや人参を花びらの形に模り、大葉を葉っぱに見立てて盛り付けました。全体的にさわやかな色合いで、前回の「さつき弁当」と比べて洋風で若者向けかなという感じがします。（私だけかも？？）

　センター長が急きょ、自宅からあじさいを持ってきてくださり、テーブルにあじさいを飾って、季節を感じながらの食事となりました。

　やっぱり、弁当のふたを開けた時の顔はいいですね。自然と笑顔になり、「ごちそうだわ、おいしそう！」という声に、こちらも笑顔になりました。私は思わず心の中で「よっしゃー！！」と叫びましたよ。反応はどうかな？という不安な気持ちを吹き飛ばしてくれました。

　次回は、センター内での七夕行事とのコラボレーションで、「七夕弁当」を考えています。正直、時間がないので焦っています。なぜか佐濃デイでは、七夕＝そうめんなんです。私はこれがず～っと疑問なんです・・・。世間一般でも七夕にそうめんを食べるものなんでしょうかね？

　お弁当企画も残すところあと２回になりました。（はやっ！！）ワールドカップで一生懸命サッカーをしている日本代表のように、私も精一杯おいしいお弁当を作りたいと思います！！（＾o＾）ｖ

　先日、当センターではいつもの昼食とは雰囲気を変えて、お弁当を作りました。お弁当にすることで、①少量ではあるけれどいろんな種類の料理がバランスよく食べれる、②普段はたくさん食べられないけどお弁当なら食べれる、③ご高齢の方はお弁当が好き、などの意見からこの企画の始めてみました。

 　初めての企画だったのでお弁当の折りを購入するところから始まり、献立や盛り付けを考えるのに四苦八苦。お弁当が完成するまでは不安でいっぱいでした。センターの玄関先でさつきがきれいに咲いていたので・・・ひらめいた☆☆☆「佐濃デイ特製さつき弁当」と命名し、気合を入れていざ調理へ！しかし、頭の中は調理の段取りやタイムスケジュール、ご利用者様の嗜好や食事形態など、パンク寸前。当日の厨房内は職員の口数も少なく、鍋や料理、お弁当などが所狭しと並べられ、戦場でした。（＊_＊）

　食事が始まると、「わぁ～、おいしそう！」というご利用者様の声が聞こえ、おいしそうに食べてくださる表情が見られホッと一息。「いい天気だし、弁当を持って外で食べたいわ」、「弁当を持って天橋立に行った遠足（２年前）のことを思い出したわ」、「少し多かったけど、おいしかったで全部よばれたで」など、満足そうなお顔で話してくだいました。何よりからっぽになった弁当が嬉しく、疲れも吹っ飛びました。作る側としては、お弁当を持って外で食べてもらえたら、さらに楽しく美味しく食べてもらえるのではないかという思いもあったのですが・・・。

 　現在は、今月末に「あじさい弁当」という名前で、野菜を使ってあじさいに見立てたり、「ごちそうだ～なぁ～♪」と言ってもらえるようなお弁当の準備をしています。乞うご期待！

　時の過ぎるのは早いものです。今年度も一年がたち、季節が変わろうとしています。

　子供の頃は時の過ぎるのがとてもゆったりしていたように思います。一年が長かった。

　早く大人になりたいと思った時ありました。でも今は１ヵ月もすぐにたち、夏が過ぎるとすぐに冬が来て・・・。あっと言う間に一年が終わってしまいます。時間の実感は年代とともに、また人それぞれによって違います。時間について考えているといろいろと思いが巡り、人の一生、生命などその大切さ、そして空しさをも感じます。 

　　　　少し早い桜の開花　３月２７日　自宅

　 ひと雨ごとに暖かさをます春の雨。木々が若緑に、桜もほころびはじめました。自然の美しさをより感じることができる季節、春が訪れてきました。自然はその美しさだけではなく、すべての存在のありのままの姿を見て感じることができます。

「柳は緑、花は紅」　ありのままの自然の姿

春の訪れを告げる「ザゼンゾウ」　　　３月２３日　自宅

　３月も残りわずかになりました。去年の４月に小学校に入学した我が子もいよいよ２年生です。

　入学してから、子供のお友達は沢山の習い事をしていて、なかなか気の合う友達と家で遊べないせいか少し寂しそうでしたが、１０月くらいにお友達に誘われ剣道教室に通うようになりました。網野の剣道教室は、人数は少ないけれどみんな仲良しで、先生方が丁寧に教えてくださり、今まで以上に活発な子供に成長し私も毎日が楽しくなりました。３月１４日に試合がありました。対戦相手は女の子でした。男の子の我が子ですが、初対戦のこともあり緊張して、声も出ず動きもぎこちなくまるでロボットのようでした。

　その日の夕方２人で買い物に歩いて行く途中、「全然声出てなかったよ。」と私が言うと、「声は小さかったかもしれんけど、頑張ったよ。初めてだけど１回目勝ったよ。」

と言いました。思わず子供の顔を見るとまた１つ成長した我が子の笑顔でした。

　慌ただしく毎日が過ぎますが、子供とのこんな時間を大切に思えました。

　先日、「生活習慣と食事の改善で脳卒中の予防を」という医師会が主催している講演会に行って来ました。食事に関する講演会は少なく、仕事を行う上で何かヒントになることがあるかもしれないと思い参加したのですが、思わぬ出会いがありました。

　受付に小・中・高と同じ学校に通っていた同級生がいたのです。私は彼を見てすぐにわかり、「○○（名前）ちゃん！」と声をかけたのですが、彼は全くわからない様子でした。思わず自分から名乗ろうかと思った瞬間、「ゆきちゃん？」と気付いてもらえました。確かに高校時代の私と比べると、髪の毛もショートだったのがロングになり、メガネもかけ、少しは痩せたかな？・・・と外見も変わっていたので、すぐにはわからないかも？！と自分でも思います。彼は高校時代と変わらず人当たりのよい優しいオーラが出ていて、見た目は芸能人に例えると堺雅人に似ています。個人的に堺雅人は好きなタイプなので、いい男になったなぁと惚れ惚れしました。「高校卒業して以来だね。こっちに帰ってるんだ。」と、偶然の出会いがとても懐かしく感動しました。

　講演会も終わり、彼と近況など久しぶりに話したいなと思いましたが、音声や照明などの片付けに追われていたので挨拶もせずに帰りました。でも彼の仕事ぶりを見て、昔とかわらず周囲に気遣いができ、真面目で一生懸命取り組む姿が見られたので嬉しく思い、彼に負けないように自分も頑張ろうと励みになったので非常に満足なひと時を過ごせました。

　ということで、少しは講演会の内容にふれておきましょう。若い人は数名で６０～７０歳の男女約６０名が参加されていました。皆さん真剣に話を聞いておられ、健康に関心を持っておられることが伝わりました。脳卒中予防十カ条の中で、できることから始めてみてください。予防することが大切だそうです！

脳卒中予防十カ条

　　第一条　手始めに　高血圧から治しましょう

　　第二条　糖尿病　放っておいたら　悔い残る

　　第三条　不整脈　見つかり次第　すぐ受診

　　第四条　予防には　タバコを止める意志を持て

　　第五条　アルコール　控え目は薬　過ぎれば毒

　　第六条　高すぎる　コレステロールも見逃すな

　　第七条　お食事の　塩分・脂肪控えめに

　　第八条　体力に合った運動続けよう

　　第九条　万病の　引き金になる　太りすぎ

　　第十条　脳卒中　起きたらすぐに　病院へ

　皆さんは小さい頃、髪がのびると誰に切ってもらいましたか？私は中学生の頃まで親に切ってもらっていました。小学生の頃は丸坊主でしたのでさほど問題はなかったでしょうが、年頃になると鏡を手にとっては、いろいろ注文ばかり言って親を困らせていた記憶があります。少し成長して学生時代は逆に友達の散髪をする事もあり今では自分の散髪もするようにもなりました。そんなわけで我が家の長男（３歳）の散髪もじっとしてない事が難しいくらいで天然パーマの髪の毛はカットの腕をカバーするのに丁度よいくらいでした。

　そして事件は年明けに起こりました。今までのびるのが遅かった長女（もうすぐ２歳）の散髪もついに私の手でカットする事になったのです。実は・・といっても当たり前ですが、女の人の髪の毛を切るのは初めてで多少緊張もしていたのですが、長男の散髪経験もあってか、自分の腕に変な自信もあり、大船に乗ったような気でざくざくと切っていると・・・・・・２０分後にはなんとも素晴らしい「次男」に変身していました。ピンクの服を着ていても男の子に間違えられることは度々あったにも関わらず、ショートカットに挑戦した私の大失態！！「かわいいね～」「かわいいね～」を連発する私を尻目に家族全員が「男の子みたい・・」事態をわかってない長女？はニコニコと愛想をふりまくってました。

　ごめんね。でもいつの日か「わたし、もう美容院に行く」と言う日がくるまで父ちゃんは喜んで散髪してやるぞ！！

　先日のデイサービスの送迎時、ご利用者様と会話を交わしている中で、今の子供は友達の家に遊びに行くにも親が車で送り迎えをすることが当たり前のようになっている…。という話題があがりました。少子化のため近所に遊び相手も少なく、同級生の友達と遊ぶにも歩くには遠く離れた地区まで行かなくては遊べない…というのがこの田舎の現状でもあります。私にも中学生と小学五年生の子供がいますが、この１０年程、仕事が休みの日には、遠くの友達の家まで、何度も子供を“送迎”してきました。もちろん、自転車で行ける距離では送りませんが(^_^;)

　ご利用者様曰く、｢私たちが若いころは自家用車もなく、職場が何㎞先であっても毎日、雨の日も雪の日も徒歩で通ったし、それが当たり前だった。｣とのこと。そんな会話を交わした夜、布団に入ってから、なんとなくその話題を思い出し、自分の子供のころや今の生活を振り返ってみました。

　私が子供のころのウン十年前は車で送り迎えをしてもらったのは数えるほどで、よく歩いたし、冒険と称し、山登りや日が暮れるまで野原を駆け回っていました。大人になってからはどうかというと、子供が小さい頃はベビーカーに乗せて散歩に出ることが日課だったため、当時はよく歩いていたと思うのですが。それがどうでしょう…。今では車、車の生活で自宅から100m先の小学校に参観に行くにも、車で行っているあり様です。

　デイサービスの運動機能訓練では転倒予防メニュー、基礎体力向上メニュー、下肢筋力向上・・等など、様々な種類の体操に取り組んで頂いていますが、私が老いた頃には自分自身、どれ位の体力や足腰の強さを持っているかと考えると、不安になってきました。

　結婚してから続けていたバレーボールにも行かなくなって５年が経つような運動不足の私です。そこでです。雪が解け、暖かくなったら子供と一緒に歩いてみようかと考えています。体力向上も期待できますし、(将来への不安も少しは解消になるかも？)美味しい空気を吸いながら、草花や空を見上げたりすることでストレスも軽減できるかな？また、自分自身が心身共に健康を保つことでご利用者様にも笑顔で接することができますし、怒ってばかりのお母さん？！から気持にゆとりを持った、優しい？！お母さんに変身できるかな…なんて思っています。

というわけで、春から心機一転、時間をつくって歩いてみます。

何か変化がありましたら、次回の私のブログでお知らせしたいと思います(*^。^*)

もしかしたら、ナイスbodyの優しいお母さんになっているかもしれませんよ・・？(^_^;)

　昨年、結婚した娘の　出産予定が近付いてきました！初孫誕生ということもあり、我が家ではベビーの受け入れ体制づくりにおわれています。先日の休日には、部屋の大掃除・模様替えをし、また、ベビー用品の買出しに大忙しです！

　というのも娘は、妊娠中期に入った頃からお腹の張りが強くなり、切迫早産の恐れで入院となりました。そして、今も入院中の為に母の私が出産準備をしていると言う訳です。

　もう性別もわかっておりますので　《ちなみに女の子(*^。^*)　》用意もラクラクです！ベビー用品も進化しており、色んなグッズがあります。私がビックリしたのは、長方形の布オムツ等置いてありません！！今は、ひょうたんみたいな型をしたコンパクトな形成型タイプの物で、オムツカバーは可愛い柄の物が主流となっていました。昔とは、えらい違うな～と思いながらの買い物でした。でも、とても楽しく買い物ができましたよ（*^_^*）

　それと・・・出産時《分娩》に・・・私に立ち会ってほしいとのこと・・・《　えっ(^_^;)　》

　こんな機会はそうないので、立ち会えたらいいなと思っておりま～す！そして娘も今月末、産み月に入るのでもうすぐ退院ができそうです。

　家族みんなで喜びを迎える日はいつになるのかな・・・《おばあちゃんだよ・・(^_^;)》