朝晩は肌寒いものの、梅の花が咲き始め、だんだんと春の足音が近づいてくる季節になりました。

季節の変わり目ですが、皆さま体調を崩されずにお元気でお過ごしでしょうか(*^^*)

佐濃デイサービスセンターでは、ひな祭り行事を行いました。

ひな壇の飾りつけも片付けもご利用者様にお手伝いいただきながら、今年も無事に飾ることができました！

「バラ寿司や茶碗蒸し、何でも作ったなぁ。白和えや紅白餅も作ったしな、よもぎ餅も作った！あんこが入ったのが美味しいなぁ。」と、お話も伺いました。

どの方にお聞きしても、やはり『丹後のバラ寿司と茶碗蒸し』でした！！

お祝い事には欠かせない郷土料理ですね♪

私も皆さまのように上手に作れるよう精進します！

私の仕事は介護です。そして、私の趣味は走ることです。どちらも共通していることは、体力も必要ですし、体が資本となります。

昨年の秋にマラソン大会に出るために、故障はしたくないなと思い、短期間ですが、整体に通っていました。というのも、一年に何回か走れなくなるほど足が痛くなることがあり、自然に治るというのを繰り返していました。大会の時に故障で走れないということは避けたいと思い、整体に行くことにしました。

通っていた整体はマンツーマンで、力の強いマッサージではなく、凄く優しい力でされるものでした。そして、体の使い方を教えて下さいました。年に数回の謎の痛みも、骨盤がうまく使えていなかったり、足の指が使えていないからではないかと言われました。確かに、骨盤を動かして下さいと言われても、どこに力を入れたら良いのかわかりませんでした。足の指に関しては、親指は力が入るのですが、第２趾から小指までは全く使えていないんじゃないかと思うほど、１本１本を意識しようとしても脳からの指令も届いておらず、思うように動かせませんでした。自分の身体なのに足の指をないがしろにしていたと、足の指に申し訳ない気持ちになりました。整体に通っている時は意識していたのですが、最近又、存在をないがしろにしつつあります。自分の身体のことなので仕事も趣味も長く続けられるように、足の指にも感謝しながら、意識することを忘れずに過ごしていきたい思います。