ここ１か月程前から夜のウォーキングを始めました。

今まで新しい事を始めては３日坊主？いや、１日坊主の私でしたが、今回はなんと続いております！

仕事から帰り、ゆっくりしてから家を出ます。外が暗くなり始める空の色を見ながら出発し、家に到着する頃にはきれいな星空が見えます。ウォーキング中は好きな音楽を聴きながら、１日を振り返る大切な時間になっています。次にブログを書く時も「続いています！」とお伝えできるよう継続していきたいと思います。

先日、子供が塾に通いたいというので、体験に行かせることにしました。すると、その塾の先生が、私が小学一年生の時の担任の先生でした。約４０年ぶりの再会でした。顔を見てすぐわかりました。先生も、事前に連絡していた私の名前を見ただけで、「この漢字はもしや・・・？」と思ってくれていたそうです。ドラえもんの声のマネをよくしてくれていたけど、全然似ていなかったことや、私がお気に入りだったアンパンマンのＴシャツをいつも褒めてくれたことなど、様々な記憶が蘇りました。先生からも「アンパンマンがトレードマークの〇〇ちゃんに久しぶりに会えて、本当に嬉しいし、ありがたいわ」とおっしゃっていただき、胸がいっぱいになりました。いつもパワフルで、優しくて大好きな先生だったので、このような再会ができてとても嬉しかったです。

そして、その数日後、他の教科の塾にも通いたいと子供が言うので、また体験に行かせることにしました。その塾は私が高校生の時に通っていた塾でした。「こんばんは」と玄関を開けると、当時の塾の先生が出迎えてくださいました。約２０年ぶりの再会で、ちょっと小柄になられた印象でしたが、まだまだ現役でされていることに驚きました。高校生の時は、部活動に一生懸命だったので、塾に行っても居眠りばかりしていた記憶しかなく、出来の悪い生徒だったと思います。

どちらの先生も、知識や教え方などをアップデートして、現役バリバリで先生をされていてとても感動しました。私も２０年後、４０年後も先生方のような素敵な歳の重ね方をして、元気でいたいなと思いました。

子供を通じて、２人の恩師に出会うことができ、とても幸せな４月になりました。

朝晩は肌寒いものの、梅の花が咲き始め、だんだんと春の足音が近づいてくる季節になりました。

季節の変わり目ですが、皆さま体調を崩されずにお元気でお過ごしでしょうか(*^^*)

佐濃デイサービスセンターでは、ひな祭り行事を行いました。

ひな壇の飾りつけも片付けもご利用者様にお手伝いいただきながら、今年も無事に飾ることができました！

「バラ寿司や茶碗蒸し、何でも作ったなぁ。白和えや紅白餅も作ったしな、よもぎ餅も作った！あんこが入ったのが美味しいなぁ。」と、お話も伺いました。

どの方にお聞きしても、やはり『丹後のバラ寿司と茶碗蒸し』でした！！

お祝い事には欠かせない郷土料理ですね♪

私も皆さまのように上手に作れるよう精進します！

私の仕事は介護です。そして、私の趣味は走ることです。どちらも共通していることは、体力も必要ですし、体が資本となります。

昨年の秋にマラソン大会に出るために、故障はしたくないなと思い、短期間ですが、整体に通っていました。というのも、一年に何回か走れなくなるほど足が痛くなることがあり、自然に治るというのを繰り返していました。大会の時に故障で走れないということは避けたいと思い、整体に行くことにしました。

通っていた整体はマンツーマンで、力の強いマッサージではなく、凄く優しい力でされるものでした。そして、体の使い方を教えて下さいました。年に数回の謎の痛みも、骨盤がうまく使えていなかったり、足の指が使えていないからではないかと言われました。確かに、骨盤を動かして下さいと言われても、どこに力を入れたら良いのかわかりませんでした。足の指に関しては、親指は力が入るのですが、第２趾から小指までは全く使えていないんじゃないかと思うほど、１本１本を意識しようとしても脳からの指令も届いておらず、思うように動かせませんでした。自分の身体なのに足の指をないがしろにしていたと、足の指に申し訳ない気持ちになりました。整体に通っている時は意識していたのですが、最近又、存在をないがしろにしつつあります。自分の身体のことなので仕事も趣味も長く続けられるように、足の指にも感謝しながら、意識することを忘れずに過ごしていきたい思います。

こんにちは！今年はたくさん雪が降り、寒い毎日が続きましたね(o^―^o)。２月も２０日を過ぎ、ようやく春の予感がする今日この頃です。皆様は、いかがお過ごしでしょうか？

私は、大好きなフラ🌺を心から楽しんでいます💛

私がフラに出会ったのは１８年前くらいだったでしょうか？介護の仕事を始め数年経った時、フラならレクリエーションの中で活かせるのではないか？と思い始めました。ご利用者が座ったままでも、手で表現し踊れることで楽しめるのかなーと思い、習い始めたフラ。そんな軽い気持ちで始めたフラにどんどんのめり込んでいった私がいました。癒される曲に合わせ踊り、笑顔で感情を乗せ、見ている人に届ける。それが幸せで心地良かった。ただ途中、体調を崩したり、母の介護でフラを離れていましたが、今また、フラを始めフラの奥深さ知り、前以上にフラを楽しんでいます。

そして、フラから学んでいます。

皆さまが良く耳にするALOHAの言葉は、ただの挨拶だけでなく、愛情・思いやり・親切・感謝・調和・喜びといった、深く前向きな感情、行動のあり方を表します。相手を尊ぶ精神の幹なのだと思います。私がフラを始めたきっかけは、体を動かし楽しめたらという思いでしたが、今の私はALOHAの言葉の意味が心に響きます。常にALOHAの言葉を心に置き、ご利用者にいつも笑顔で寄り添い、向き合っていきたいと思っています。フラを続け、心豊かに日々を送り、たくさんの人との出会いを大切にしていきたいと思う私です😊　maharo💛

佐濃デイサービスセンターでは、2月上旬に節分行事を行いました。

３日は餅つき大会を開催しました。

「よいしょー！」の掛け声に合わせて、皆さん元気いっぱいにぺったんぺったん。

昔を思い出しながら、自然と笑顔があふれる素敵な時間になりました。

つきたてのお餅はやっぱり最高ですね！

４日はジャンボ巻きずし作りに挑戦しました。

息を合わせて、ながーい一本が完成！

おやつに召し上がっていただき、「おいしい」、「いい味付けだ」との声をいただきました。

９日から１３日は曜日対抗鬼退治レクリエーションを行いました。

鬼が背負うかごに向かって、皆さん一生懸命豆にみたてた球を投げられました。

日頃の運動の成果を存分に発揮されました。

2月に入り、寒さが少しましになったものの、今年は寒波が続き、沢山雪が降りました。

すかしてもすかしても、また積もる雪……思わず涙が出そうになります。

そんな中、高校生なった子供が、「お母さん手伝ってあげよ」と久しぶりに声をかけてくれて、一緒に雪かきをしました。おかげで、いつもより早く終わり、その気持ちが嬉しくて、少し成長したのかな？としみじみ思いました。また雪が降るようです。

どうぞ皆様も、体調にはお気をつけてお過ごし下さい。

寒い日が続いていますね。１月２日には雪が沢山降りましたね！

今回の我が家の年末年始はあまりイベント的なお出かけはありませんでした。１２月２７日に妻と休みが一緒になり、子供も冬休みに入っているので、福袋を目当てに鳥取のイオンへ出かけました。それと、３１日の切羽詰まってから、正月の松（男松、女松）とシダを切りに河内と浜詰に行って来ました。それくらいでした・・・。

年明け早々に妻と次男は仕事だったので、三男と一緒にゲームセンターに行き、年始めのゲームを親子で楽しんで来ました。冒頭でも語った様に２日は雪が降っていたので、まったりとコタツと三男の面倒をみていました。(笑)

また、正月休みの最終日の４日には、自分の好きなプロレスで、棚橋弘至選手の引退試合があり、さすがに東京ドームまでは観には行けませんでした。が、なんと！その日、地上波では２２年ぶりに、タイムラグはあるものの当日にテレビで放映され、リアルタイムで観れた感じがして、正月休みの最終日をとても満喫しました。

結果負けてしまいましたが、引退セレモニーに感動し、目が少しウルっとしました。

また今年もいろんなことに頑張ろう！と思いました。

『愛してま～す！』（棚橋選手の決め台詞）(笑)

２０２６年がスタートしました。

皆さまにとって、穏やかで笑顔の多い一年になりますようお祈り申し上げます。

佐濃デイサービスセンターでは、１月５日～８日まで正月行事を行いました。

初日の５日は、昼食にお正月お祝い御膳を召し上がっていただきました。午後からは、『新春・羽根つき』のレクリエーションを行いました。羽を付けた風船を、ダンボールで作った羽子板で打ち合いました。皆さん真剣な表情の中にも笑顔が見られ、楽しそうにされていました。おやつは、当センターで作った干し柿です。売り物ような立派な仕上がりと味でした。

６、７日は、職員が獅子舞いを披露しました。ご利用者の方々は手拍子しながら頭を噛まれて、『いい事ありますように』と喜んでおられました。また、マツケンサンバ新春バージョンも披露しました。寸劇あり、ダンスあり、カラオケありと、大盛り上がりでした。

８日は、『新春・羽根つき』と『ビック・福笑い』をしました。福笑いは、ご利用者の指示のもと目隠しした職員が顔のパーツを並べていきました。「笑う門には福来たる」の縁起を担ぐ正月遊びの福笑い。その名の通り、皆さんでたくさん笑い合いました。

新しい一年も、ご利用者様一人ひとりに寄り添い、安心して心地よく過ごしていただけるよう、職員一同、心を込めて支援してまいります。

どうぞ本年もよろしくお願いいたします。

１２月は忘年会、クリスマス会等いろんなイベントがありました。

佐濃デイ忘年会では、大鍋に入ったおでんを皆さんで囲み、各々お好きな飲み物で乾杯！！

「お出汁が美味しいな」、「どの具にしようかな」、「忘年会らしてええなあ」と好評でした(#^^#)

昼食で温まった後は、忘年会と言ったらカラオケ🎤☆

皆さん気持ちよく歌われていました。

クリスマス会では、ツリー点灯のカウントダウンから始まり、たくさんのサンタさんが登場し、皆さん自然と笑顔に( *´艸｀)

クリスマスケーキもたくさんの種類の中から選んでいただき「どれにしよう」、「おいしい」と喜んでいただけました☆

今年一年ご利用者様の笑顔と季節の行事を皆さまと共有できたことを、職員一同嬉しく思っております。ありがとうございます。

皆様良い年をお迎えください。