早いもので今年も半分終わり、７月に入りました。

佐濃デイサービスセンターでは、６月１０日に「久美浜デイサービス・佐濃デイサービス合同レク」を行い、父の日行事では６月１８日にスナックＳＡＮＯ、１９日は「弁慶寿司」を召し上がっていただきました。

合同レクはご利用者１０名、職員３名が久美浜デイサービスセンターに出向き、競技は「倒れるな牛乳パック起こしリレー」と「狙って風船飛ばし」の２種目で勝敗を競いました。

牛乳パック起こしリレーは２回行い、１回目は両足で牛乳パックを挟んで起こし、２回目は片足で起こし倒れず立ったら次の方が起こして行くリレーです。風船飛ばしは、大きな風船に錘をつけ飛んだ距離の合計を競いました。

６月に入りレクリエーションの時間に牛乳パック起こしの練習をし、「難しいな」、「出来んわ」、「コツがいるな」と言いながら、一生懸命を取り組みました。

当日は参加された１０名のご利用者は緊張されており、職員とご利用者みんなで手をつなぎ「心はひとつ、佐濃デイサービス頑張るぞー！オー！！」と声を掛け合いました。また笑いヨガで気持ちを和ませ、心を一つに力を合わせ、練習の甲斐もあってか笑いあり、応援あり、感動ありそして皆様の頑張りとチームワークで見事！優勝しました✌

１８日は、スナックの雰囲気を再現し交流の場を設け、職員はいつもと違う服装で女性はドレス？ワンピース、男性はジャケットやワイシャツを着用して皆様をおもてなししました。

つまみはスナック菓子とお好きなドリンクを注文していただき、ご利用者、職員で会話を楽しみ、カラオケでデュエットされるなど盛り上がり、「楽しかった」、「またしてほしい」と楽しまれました。

１９日は「弁慶寿司の日」として、握りはマグロ、かんぱち、鯛、サーモン、生えび、ホタテ、玉子、太巻き、いなり寿司など飲み物と一緒に召し上がり、「美味しかった」、「久しぶりに食べた」と好評でした。

梅雨空の合間から、みなさんの笑い声と笑顔がのぞきました。

先日、子供の学校行事でかぶと山に登りました。

今までかぶと山に登ったことがなく、それこそ登山を最後にしたのはいつだったか？と考えなければならない程です。

その日は登山日和なぐらい良い天気で、そしてとても暑かったです。幸い１時間もかからず、無事登頂できたのですが、日頃の運動不足もあり余裕とはいかず、次の日には筋肉痛になっていました。子供たちは走るようにして山を駆け上っていき、少し引いてしまう程その元気さに驚愕してしまいました。子供に負けないように！というのは少々難しいですが、体調を崩さず、元気に過ごしていきたいと思いました。

みなさん、こんにちは！

佐濃デイサービスセンターでは、５月２８日に『赤ちょうちんゆたか』の居酒屋のイベントをしました。

ノンアルコールのビールやチューハイ、ジュースで乾杯し、職員が店員になって注文を取りました。おつまみには焼き鳥、だし巻き卵、たこ焼き、枝豆、ちくわの磯辺揚げ、フライドポテト、チョコレート、鯛せんべいから２品選んでいただき、「はい、よろこんで！」の掛け声でとても活気にあふれていました(*’▽’)

全部美味しそうでしたが、さっと揚げた鯛せんべいは絶品でした♪

職員と一緒に、ご利用者の皆様に居酒屋の雰囲気を楽んでいただきました😊

まだ５月だというのに暑い日が続くようになりましたね。

先日、豊岡では３５度を超えたとテレビに映っていました。

そんな５月の第２日曜日は母の日でした(*^-^*)

女性ご利用者の皆様に、日頃の感謝をこめて心も体も綺麗になって嬉しい気持ち、楽しい気持ちになっていただきたい！と、母の日行事週間として様々なイベントを企画いたしました。

日替わりで、ハンドケア、ネイルや入浴剤入りのお楽しみ風呂やヘアトリートメント、母の日御膳やスイーツバイキングなど盛りだくさんな１週間でした。

ネイルにより爪がかわいいピンク色になると「まぁ～♡素敵だわ♡」と笑顔が見られたり、ヘアトリートメントでは「すごいええにおいがするし、髪がサラサラになった！」と好評でした。

また、写真撮影スポットを制作し、記念撮影をしました(^^♪

スイーツバイキングではケーキから１種、和菓子から１種選んでいただきました。皆さま、迷いながらもわくわくしたような表情に見えました。

来月からも楽しいイベントをたくさん企画していますので、楽しみにお越しになってくださいね🌞

ここ１か月程前から夜のウォーキングを始めました。

今まで新しい事を始めては３日坊主？いや、１日坊主の私でしたが、今回はなんと続いております！

仕事から帰り、ゆっくりしてから家を出ます。外が暗くなり始める空の色を見ながら出発し、家に到着する頃にはきれいな星空が見えます。ウォーキング中は好きな音楽を聴きながら、１日を振り返る大切な時間になっています。次にブログを書く時も「続いています！」とお伝えできるよう継続していきたいと思います。

先日、子供が塾に通いたいというので、体験に行かせることにしました。すると、その塾の先生が、私が小学一年生の時の担任の先生でした。約４０年ぶりの再会でした。顔を見てすぐわかりました。先生も、事前に連絡していた私の名前を見ただけで、「この漢字はもしや・・・？」と思ってくれていたそうです。ドラえもんの声のマネをよくしてくれていたけど、全然似ていなかったことや、私がお気に入りだったアンパンマンのＴシャツをいつも褒めてくれたことなど、様々な記憶が蘇りました。先生からも「アンパンマンがトレードマークの〇〇ちゃんに久しぶりに会えて、本当に嬉しいし、ありがたいわ」とおっしゃっていただき、胸がいっぱいになりました。いつもパワフルで、優しくて大好きな先生だったので、このような再会ができてとても嬉しかったです。

そして、その数日後、他の教科の塾にも通いたいと子供が言うので、また体験に行かせることにしました。その塾は私が高校生の時に通っていた塾でした。「こんばんは」と玄関を開けると、当時の塾の先生が出迎えてくださいました。約２０年ぶりの再会で、ちょっと小柄になられた印象でしたが、まだまだ現役でされていることに驚きました。高校生の時は、部活動に一生懸命だったので、塾に行っても居眠りばかりしていた記憶しかなく、出来の悪い生徒だったと思います。

どちらの先生も、知識や教え方などをアップデートして、現役バリバリで先生をされていてとても感動しました。私も２０年後、４０年後も先生方のような素敵な歳の重ね方をして、元気でいたいなと思いました。

子供を通じて、２人の恩師に出会うことができ、とても幸せな４月になりました。

朝晩は肌寒いものの、梅の花が咲き始め、だんだんと春の足音が近づいてくる季節になりました。

季節の変わり目ですが、皆さま体調を崩されずにお元気でお過ごしでしょうか(*^^*)

佐濃デイサービスセンターでは、ひな祭り行事を行いました。

ひな壇の飾りつけも片付けもご利用者様にお手伝いいただきながら、今年も無事に飾ることができました！

「バラ寿司や茶碗蒸し、何でも作ったなぁ。白和えや紅白餅も作ったしな、よもぎ餅も作った！あんこが入ったのが美味しいなぁ。」と、お話も伺いました。

どの方にお聞きしても、やはり『丹後のバラ寿司と茶碗蒸し』でした！！

お祝い事には欠かせない郷土料理ですね♪

私も皆さまのように上手に作れるよう精進します！

私の仕事は介護です。そして、私の趣味は走ることです。どちらも共通していることは、体力も必要ですし、体が資本となります。

昨年の秋にマラソン大会に出るために、故障はしたくないなと思い、短期間ですが、整体に通っていました。というのも、一年に何回か走れなくなるほど足が痛くなることがあり、自然に治るというのを繰り返していました。大会の時に故障で走れないということは避けたいと思い、整体に行くことにしました。

通っていた整体はマンツーマンで、力の強いマッサージではなく、凄く優しい力でされるものでした。そして、体の使い方を教えて下さいました。年に数回の謎の痛みも、骨盤がうまく使えていなかったり、足の指が使えていないからではないかと言われました。確かに、骨盤を動かして下さいと言われても、どこに力を入れたら良いのかわかりませんでした。足の指に関しては、親指は力が入るのですが、第２趾から小指までは全く使えていないんじゃないかと思うほど、１本１本を意識しようとしても脳からの指令も届いておらず、思うように動かせませんでした。自分の身体なのに足の指をないがしろにしていたと、足の指に申し訳ない気持ちになりました。整体に通っている時は意識していたのですが、最近又、存在をないがしろにしつつあります。自分の身体のことなので仕事も趣味も長く続けられるように、足の指にも感謝しながら、意識することを忘れずに過ごしていきたい思います。

こんにちは！今年はたくさん雪が降り、寒い毎日が続きましたね(o^―^o)。２月も２０日を過ぎ、ようやく春の予感がする今日この頃です。皆様は、いかがお過ごしでしょうか？

私は、大好きなフラ🌺を心から楽しんでいます💛

私がフラに出会ったのは１８年前くらいだったでしょうか？介護の仕事を始め数年経った時、フラならレクリエーションの中で活かせるのではないか？と思い始めました。ご利用者が座ったままでも、手で表現し踊れることで楽しめるのかなーと思い、習い始めたフラ。そんな軽い気持ちで始めたフラにどんどんのめり込んでいった私がいました。癒される曲に合わせ踊り、笑顔で感情を乗せ、見ている人に届ける。それが幸せで心地良かった。ただ途中、体調を崩したり、母の介護でフラを離れていましたが、今また、フラを始めフラの奥深さ知り、前以上にフラを楽しんでいます。

そして、フラから学んでいます。

皆さまが良く耳にするALOHAの言葉は、ただの挨拶だけでなく、愛情・思いやり・親切・感謝・調和・喜びといった、深く前向きな感情、行動のあり方を表します。相手を尊ぶ精神の幹なのだと思います。私がフラを始めたきっかけは、体を動かし楽しめたらという思いでしたが、今の私はALOHAの言葉の意味が心に響きます。常にALOHAの言葉を心に置き、ご利用者にいつも笑顔で寄り添い、向き合っていきたいと思っています。フラを続け、心豊かに日々を送り、たくさんの人との出会いを大切にしていきたいと思う私です😊　maharo💛

佐濃デイサービスセンターでは、2月上旬に節分行事を行いました。

３日は餅つき大会を開催しました。

「よいしょー！」の掛け声に合わせて、皆さん元気いっぱいにぺったんぺったん。

昔を思い出しながら、自然と笑顔があふれる素敵な時間になりました。

つきたてのお餅はやっぱり最高ですね！

４日はジャンボ巻きずし作りに挑戦しました。

息を合わせて、ながーい一本が完成！

おやつに召し上がっていただき、「おいしい」、「いい味付けだ」との声をいただきました。

９日から１３日は曜日対抗鬼退治レクリエーションを行いました。

鬼が背負うかごに向かって、皆さん一生懸命豆にみたてた球を投げられました。

日頃の運動の成果を存分に発揮されました。